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减脂肪跟减体重和减肌肉不一样，速度也不同，想要减掉一斤脂肪，就要消耗大约4500千卡的热量。即使你一天中什么也不吃，摄入的热量为零，然后继续正常生活，那么一天下来可以消耗掉1800千卡左右的热量，也就是说，减少一斤脂肪，要什么都不吃的保持两天左右，这个比例还不包括因为节食引起的代谢率下降的情况。

作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。

留纤生态减肥合作费多少钱？5万元成本即可。女性对身材尤为重视，一般都会选择有扶持的品牌产品。留纤生态减肥在市面上发展也有将近十年的时间，在这时间内积累了不错的口碑，不论是在产品效果上还是减肥价格方面，留纤生态减肥尽力让每一个人都认同，值得顾客和创业者的信赖！



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减脂第一点肯定是要控制总热量的摄入了，这是十分关键的一点，看起来是非常简单，但是真正做起来是非常难的。摄入的总热量一定要少，这样减脂才能成功，否则减脂就会失败，要想减肥肯定是付出一些艰辛的。在减脂的过程中还有一个比较重要的就是经常做有氧运动，无氧锻炼是不可能让你减脂的，希望想减肥的人每天给自己安排一个固定时间进行有氧锻炼，时间不要太长，但是也不能太短，半个小时左右的有氧运动是最合适的。

留纤是一个很有名气的品牌，旨在为希望减肥的顾客提供一些专业的方式。极力的倡导不用吃药也不用打针就可以实现自己对于健康减肥的需求，没有任何的痛苦但却是一个很果的方式。每一个进店的顾客，公司会根据个人的身体检测来提供适合的产品和方式，以经过一些专属的方式以达到人们理想中的减肥效果。因此，而且其中很多的产品也都是在一些中医的理论下呈现，是保养也是减肥的好依据。