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什么算微胖?体重是较为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准，BMI≥24为超重，BMI≥28便是肥胖。我们常说的“微胖”应该在正常BMI范畴而偏向“24”的那一端。

众所周知，减肥除了需要多运动外，还需要控制饮食。有些人为了减肥，忽视了晚餐的重要性，觉得不吃晚餐，可以减肥，但是要清楚，这样做，对于减肥以及身体健康是极为不利的。这种做法非但不能帮助我们尽快瘦身成功，还可能导致一系列健康问题出现。晚餐的重要性，我们不再重复，现在的问题就是需要了解，晚餐吃什么，既健康又能够达到减肥的目的，这是爱美人群最关心的问题。

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吸脂减肥术是什么肥胖程度是由脂肪细胞数量的和体积来决定的。脂肪细胞在成年以后数量会恒定，肥胖是由于脂肪细胞体积增大而引起的。减肥加盟指出：吸脂减肥是一个很好的减肥方法，安全性很高，各位不必有过多的担心，它是众多爱美者共同喜爱的产品，它可以很好的把身体中过多的赘肉给减掉，很好的完成了减肥的目的。普通的减肥方法只是减小了脂肪细胞的体积，所以容易反弹，吸脂减肥是将脂肪细胞吸出而减少细胞的数量。

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