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油盐糖都要少吃，脂肪，高热量，肉类，高淀粉类的食物，如马铃薯等，减肥饮食要清淡，配合适量的运动，根据早餐吃好，中午吃饱晚餐吃少的概念，早上和中午7分饱，晚餐6分饱就好了

为什么断糖可以打造「易瘦」体质呢？真正的变瘦，除了减去体内原有多余脂肪，更重要的是减少肥胖的来源，即是「体脂」。身体要保持健康，就要摄取足够的糖分，即碳水化合物内的糖，而非「蛋糕、朱古力」等高糖食物！当碳水化合物被人体吸收，就会转化成膳食纤维及糖分，膳食纤维会被排出体外，而糖就会分解成葡萄糖，被血液吸收后成为血糖。所以说，即使戒掉高糖分的食物，对身体都不会构成健康影响。

开留纤减肥项目合作店现在的各种媒介都十分发达，报纸、中介、网络等都可以了解商铺的信息，有的商铺公开出租或者转让，所以在店铺的寻找上要多方位进行，才有机会选择一个不错的地址。开留纤减肥项目合作店店铺的选址一定要注意周围的客流量以及交通等情况。对于店铺的创业者而言，客流量意味着潜在的钱流量。所以在选址上不要选在过于偏僻的地区，人气很难集中起来。



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