留纤减肥减肥历经十多年经营，以其卓着的减肥效果，在市场上博得了广大消费者的口碑，岂但成为国内减肥的着名品牌，并且更被尊为生态健康减肥先进品牌，这个“优先”不单单是由于了“健康减肥法”，其更深的含意是留纤完善的产品和优质的服务已经成为广大客户心中的“优先”。目前公司行销网络覆盖全国100多个城市，300余家连锁店面，而且于2005年优先个出口的民族减肥品牌！

减少进食量和配合运动是肥胖人士减重的有效方法，只要持之以恒，一定能达到理想体重水平。但正常情况下，身体最先减去的是水分，然后是多余的脂肪，这样才会整体瘦下来。不过，脂肪的分布受遗传因素影响，有些人腰部特别容易储存脂肪，而有些人的脂肪则会囤积在臂部、大腿，所以有些人会特别难减去某部位的脂肪。

睡觉减肥，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。这是经医学证据表明的一种有效减肥方法，能使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕。现代忙碌的生活让人们越来越忽略睡眠的重要性，这样不仅不利于你的健康，也是增加你身上肥肉的元凶之一。睡眠不足会增加你的食欲，晚上吃得过多而无法消耗自然就会长肉咯。

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